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洋葱黑椒炒鱿鱼的做法,美食菜谱

时间:2019-08-23 17:49来源:饮食健康
食物的材料清单 食物材料清单 鱿鱼 酱油蚝油 姜末蒜沫 甜椒切丝 鱿鱼 600克 红椒 一个 青椒 一个 洋葱 一个 黑椒 适量 孜然 适量 料酒 适量 盐 适量 甜辣酱 适量 菜籽油或色拉油 烹饪步

食物的材料清单

食物材料清单

鱿鱼 酱油蚝油
姜末蒜沫 甜椒切丝
鱿鱼 600克 红椒 一个
青椒 一个 洋葱 一个
黑椒 适量 孜然 适量
料酒 适量 盐 适量
甜辣酱 适量 菜籽油或色拉油

烹饪步骤

烹调步骤

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步骤1

步骤1

黑里头去皮切花切段,焯水捞起。

备好章鱼 青椒 红椒 球葱

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步骤2

步骤2

油锅放蒜沫老姜炒香,下生鱼~

才鱼去内脏洗净控水,乌贼身切小块,腿一条一条的,肉中间用刀轻轻的划多少个口子,方便炒时入味,分五个碗装方便干煎时不乱

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步骤3

步骤3

加盟生抽,芝麻油,下菜椒乾煎几下,出锅~马到功成~

青巴椒切小块,玉葱也切小块,分开装

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步骤4

步骤4

装盘~

乌贼小块和腿都放些黄姜粉

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步骤5

四个都放些盐

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步骤6

还要倒些花雕 然后抓一抓码味,多个碗里都要抓一抓

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步骤7

拿一平底锅坐火,锅内擦些油,小火归入枪乌贼块煎,煎的时候日常的用锅铲压一压乌鱼块,翻个面持续煎 压,锅铲立起来有的时候的铲一铲肉块中间,煎至孝鱼块没水出来就好了。

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步骤8

一律的主意再把黑里头腿须煎 压 铲一铲没水出来就和柔鱼块装在共同

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步骤9

把煎好的章鱼块和腿须放在一块儿,平锅不要了,换一炒锅坐慢火

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步骤10

炒锅坐小火,倒油烧热,先下球葱炒一会再倒入柔鱼一齐不停干炒,压炒五秒钟

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步骤11

五分钟后随着倒入青南椒块炒散

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步骤12

放两小舀汤的小勺甜辣酱炒散 出香味

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步骤13

放盐,那儿依据个人喜好放

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步骤14

谈起底撒入孜然和黑浮椒粉炒开炒散就足以关火装盘了。

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步骤15

哪些~~色相摄人心魄吧,味道更是一筹,还等怎样?赶紧计划碗筷吧。。。。

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步骤16

不唯有只是好吃而已,是太好吃了,母亲和爱人最爱了~~ 小贴士

乌鱼切好的时候用刀轻轻的再有所的枪乌贼肉块上剁剁,那样能够很好的好吃

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