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极补靓汤,阿驲煲鹧鸪汤的做法

时间:2019-08-21 15:48来源:饮食健康
无花果煲鹧鸪汤的食材 天气干燥,适合多喝一些滋阴的温和的汤水。这个无花果煲鹧鸪就比较合适了。汤清淡清甜,不肥腻,男女老少都适宜。汤里加入了蜜枣和无花果,特别的清甜,

无花果煲鹧鸪汤的食材

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天气干燥,适合多喝一些滋阴的温和的汤水。这个无花果煲鹧鸪就比较合适了。汤清淡清甜,不肥腻,男女老少都适宜。汤里加入了蜜枣和无花果,特别的清甜,滋润,这个冬燥自然不怕了!

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1、茶树菇泡发,洗净。

材料:

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茶树菇200克,

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鸡1只,

※每日一味靓汤,健康四季,照顾全家

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养阴排毒,补气强身

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蜜枣3粒,

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陈皮、姜适量,

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功效:

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山鸡肉质细嫩鲜美,野味浓,其蛋白质含量高达30%,是普通鸡肉、猪肉的两倍,是高蛋白质、低脂肪的野味。具有补气血、止泻痢、祛久病及五脏喘息等功效。

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4、此汤适合3-5人饮用

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鸡肉

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