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舒服镇痛的韩式马铃薯苹果沙拉的做法,美食菜

时间:2019-08-26 16:41来源:饮食健康
烹制步骤 步骤2 “冬日是否吃哪些都觉着没味道?总想吃部分激情性的饮食,但时间长了肠胃又担任太重。 那道清爽利尿的韩式土豆苹果沙拉,低卡的同期,又给人体缓解了担当,马铃

烹制步骤

步骤2

“冬日是否吃哪些都觉着没味道?总想吃部分激情性的饮食,但时间长了肠胃又担任太重。
那道清爽利尿的韩式土豆苹果沙拉,低卡的同期,又给人体缓解了担当,马铃薯的缜密加上苹果、香芹的甘脆,同盟的贴切。”

将切好的火朣水芹葱头干炒出香

1张图片

步骤3

  • 香甜口味
  • 拌工艺
  • 特别钟耗费时间
  • 回顾难度

图片 1

  • 土豆1个
  • 黄瓜1根
  • 胡萝卜1块
  • 洋葱1/4个
  • 芹菜1小把
  • 苹果半个
  • 火腿1块

翻翻乌冬炒,调味剂很着重,看图!

韩式马铃薯苹果沙拉的做法步骤

步骤4

食物的材料明细

食物的原料清单

  • 图片 21所需食材。
  • 图片 32黄瓜切1.5毫米小方块。
  • 图片 43参加适当的数量盐水泡制40分钟左右。
  • 图片 54马铃薯块切丝。
  • 图片 65在开水中煮10分钟后捞出凉凉备用。
  • 图片 76红萝卜切开。
  • 图片 87西芹切段。
  • 图片 98苹果切开。
  • 图片 109玉葱切片。
  • 图片 1110火腿切片。
  • 图片 1211腌好的唐瓜挤干水份备用。
  • 图片 1312享有切好的食物原料放在一同。
  • 图片 1413加盟调味品。
  • 图片 1514拌均匀就能够。

美芹要这种没叶子的,球葱粉色的更玄妙,火腿想切成啥样都行。

主料

水烧开,下乌冬煮,建议不要煮太烂

图片 16

乌冬面 1包 火腿 一小陀
芹菜杆儿 一瓣儿 洋葱 四分之一个
蚝油 一勺 料酒 一勺
生抽 少许 黑胡椒粉 少许
  • 1勺
  • 鲜奶油2大勺
  • 1勺
  • 沙拉酱120g

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辅料

图片 18

步骤1

图片 19

编辑:饮食健康 本文来源:舒服镇痛的韩式马铃薯苹果沙拉的做法,美食菜

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